刚才手贱，查了一下冰红茶的配料表。 不查不知道，一查魂儿差点吓掉。 一瓶，就一瓶500ml的，你知道里面有多少糖吗？ 成年人每日摄糖量，建议是不超过50克的，而只是一瓶500ml冰红茶的含糖量，就已经快接近这个限量了，换句话说，每日只喝一瓶冰红茶，就不能再吃任何含糖的东西了。 有些网友会说，那我每天喝一瓶不是刚好，反正日常吃饭，也是吃咸的，但你别忘了，我们日常吃的很多食品中，本来就是含糖的。 比如说乳制品、水果类、还有很多蔬菜，甚至我们日常吃的主食，米饭和面条中，也是含糖的，更别提偶尔再吃个精加工的小面包和小蛋糕了。 说白了，喝冰红茶这样的饮料，就等于是在喝糖水，不过，对于很多劳动工作者来说，在最热、最累、最渴的时候，来上一瓶一升装的冰红茶，才是最痛快的。 （每天更新，点进主页我们一起看世界！喜欢文章的可以帮忙点个关注点个赞~） 因为性价比最高，不仅补充了身体里缺失的糖分，也能解渴消暑，只是，这样的糖分炸弹，孩子们还是少喝为妙，大家怎么看？
隔壁老王
糖多？你咋不说可口可乐？
往事如烟
问题是，是有含糖量，你吸收能力这么强么？都能消化吸收了？
又大又壮
糖不可怕，可怕的是食品添加剂。现在痛风、尿酸异常的人越来越多，真以为人人都是海鲜+啤酒？？？食品添加剂没有药品那么严格的审查机制。大家仔细看很多食品的包装上都有添加剂。代谢累积…………
神经蛙 回复 09-23 07:19
尿酸异常的人，不应该是他们懒？不运动？我除了香菜，其他的东西都吃，身体好的不得了，啥问题都没有。
郭二
扯吧，早上豆浆汤圆那糖不是一勺一勺的加吗，午餐晚餐吃了经过消化不也成糖了吗，小编不要食人间烟火升天去吧
绿茶
就怕糖都不是，是什么蜜素
Baby井然
碳水全是糖你别吃馒头米饭面条了呗
用户10xxx71
之前一天喝好几瓶，现在喝不了这玩意
一直没变
上海人天天做菜都有糖没事啊