一周预制菜吃垮身材！体脂暴涨0.6%，37天减肥成果白瞎了！家人们谁懂啊！

阿青智汇生活 2025-09-23 12:09:17

一周预制菜吃垮身材！体脂暴涨0.6%，37天减肥成果白瞎了！家人们谁懂啊！有博主一周只吃预制菜，体重涨了2斤，体脂直接涨了0.6%！要知道她之前减3%体脂可是花了6个月啊！这预制菜简直是身材杀手！想想咱们平时图方便吃预制菜，是不是也在悄咪咪长肉？这博主之前小肚子平平，吃完一周预制菜肚子都凸出来了！预制菜好吃是真，但这热量和添加剂也是真“狠”，长期吃谁扛得住？咱就是说，偶尔吃预制菜图个方便行，但可别天天吃！不然辛苦减肥的成果全白费！你平时爱吃预制菜不？快来评论区聊聊！

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