iPhone调休闹钟看了这么多也没人写教程，我写一个吧：方案一：基础手动版（

iPhone 调休闹钟 看了这么多也没人写教程，我写一个吧：

方案一：基础手动版（新手友好・零门槛）​

适合偶尔调休、怕麻烦的用户，提前 1 天设置稳准狠！​

核心操作：临时修改闹钟（以调休补班为例）​

打开 iPhone「时钟」APP → 进入「闹钟」页面​

点击已有的工作日闹钟（如 “7:00 周一至周五”）​

点击「重复」选项，勾选补班的周末日期（如周六）​

下滑到「闹钟选项」，确认闹钟处于开启状态​

点击「完成」→ 选择「更改此时间表」（长期生效）或「只更改下一个闹钟」（单次生效）​

关键提醒：假期前必做 2 步​

关闭：假期前 1 天，点击闹钟旁的「开关按钮」临时关闭​

复查：补班日前 1 天，重复上述步骤勾选补班日期​

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方案二：进阶自动版（一劳永逸・打工人必备）​

借助 “日历 + 快捷指令”，实现节假日自动关、补班自动开，全程免手动！​

准备工作​：订阅「中国大陆节假日」日历：打开「日历」APP → 底部「日历」→ 「添加日历」→ 搜索 “中国” 并添加​

下载「快捷指令」APP（苹果自带，可在 App Store 找回）​

🔍 分步操作（附逻辑说明）​

Step 1：创建基础闹钟​

在「时钟」APP 新建闹钟，设为「每天重复」（后续由快捷指令控制开关）​

Step 2：搭建自动化规则​

打开「快捷指令」→ 「自动化」→ 右上角「+」→ 选择「特定时间」​

时间设为「凌晨 00:05」（确保早于闹钟响铃时间），重复选「每天」→ 「下一步」​

点击「添加操作」，搜索并选择「获取临近日程」：​

改为获取「1 个日程」，时间范围选「今天」​

继续添加「如果」操作，设置判断条件：​

条件 1：若日程标题「包含」“休”→ 添加「开关闹钟」操作并设为「关闭」​

条件 2：若日程标题「包含」“班”→ 添加「开关闹钟」操作并设为「打开」​

补充周末判断：添加「格式化日期」操作，若日期为 “六” 或 “日” 且无 “班” 日程→ 关闭闹钟​

点击「下一步」，关闭「运行前询问」和「运行时通知」→ 「完成」​

原理：每天凌晨自动判断​

避坑指南（新手必看）​

闹钟没响？ 检查「专注模式」是否关闭，苹果闹钟在静音模式下仍会响，但专注模式可能屏蔽​

快捷指令不运行？ 前往「设置」→「隐私与安全性」→「定位服务」，给「日历」开定位权限​

调休变动？ 打开「休憩日」APP（免费无广告），手动标记临时补班 / 放假日期