我天，刚刷到条新闻直接惊出冷汗！上海一个25岁姑娘，为了瘦天天只吃水煮菜，愣是把自己的 胰腺饿到“自毁”——这可不是夸张，胰腺等不到脂肪蛋白质消化，最后真把自己给“吃”坏死了。 你说她不自律吗？半年没碰半点油星，换谁都得夸句“狠人”，可这哪是减肥啊，分明是拿身体当敌人在死磕 咱的器官哪懂什么“我要变美”，它就认一个理：长期没油水，肯定是闹饥荒了！胰腺本来揣着消化酶等“口粮”，等了半年啥也没有，可不就只能拿自己当“储备粮”？ 真别信那些断碳断油的鬼话了，身体不是能随便折腾的实验品，它需要肉里的蛋白质、菜里的纤维、饭里的碳水一起“干活” 你以为饿掉的是肉，其实是在透支器官的信任——今天你骗它“不用消化”，明天它就敢用罢工来报复。 那些晒“仙女餐”的人不会告诉你，健康的瘦从来不是靠饿，是靠好好吃饭加动一动。你身边有没有为了减肥瞎折腾的朋友？赶紧把这事儿转给她，问问她：拿器官健康换的那几斤体重，到底值不值？
