3年陪他从挤出租屋到开公司，他一句“没准备好结婚”就凉了——网友@小禾的经历，戳中76%女性的痛：明知感情没未来，却因“舍不得过去3年付出”硬熬11个月，最后焦虑指数飙了42%。 心理学管这叫“沉没成本效应”：你搭进去的时间、真心越多，大脑越难松口。 中国心理学会2023年报告就说，超60%的人会因“损失厌恶”死扛，就像炒股套牢舍不得割肉，结果越亏越多。 杨绛先生早劝过：别耗在“没结果的纠缠”里——不是穷或邋遢，是明知给不了未来还硬等。 积极心理学专家彭凯平也说：“放不下沉没成本，是大脑把‘已失去’误判成‘能挽回’。” 其实放手不是输，是给对的人腾位置。 你捧出的真心，本该换双向奔赴的热乎气，别让不值得的人，偷走你该发光的日子。
