【研究显示：中老年戒烟可显著降低失智风险 专家称“任何时候戒烟都不晚”】海外新鲜事
英国伦敦大学学院（University College London）最新研究表明，即使在40岁之后才戒烟，也能显著降低罹患失智症的风险，并延缓记忆力和语言能力的衰退。研究团队指出，戒烟不仅有益身体健康，对保持大脑功能同样至关重要。
据《每日邮报》（Daily Mail）报道，这项研究对约4700名中老年吸烟者进行了长期追踪，观察他们在戒烟后的认知变化。结果发现，虽然所有受试者在研究初期都有吸烟习惯，但在成功戒烟后六年内，受试者的记忆力退化速度平均减缓约20%，语言能力退化程度下降近50%。研究估算，戒烟者每年可减少约三到四个月的记忆力流失，语言能力衰退则可延缓约半年。
研究团队指出，这一结果与以往研究结论一致——即使在65岁后戒烟，其认知功能表现也能与从未吸烟者相当。长期吸烟会损害血管健康，影响脑部供氧，从而造成记忆力和注意力下降；而戒烟可改善血液循环、提升氧气供应，从根本上减缓脑部老化。
英国戒烟倡议组织“We Vape”创办人马克·奥茨（Mark Oates）表示：“这项研究再次印证，无论年龄多大，戒烟都不会太晚。每一支烟都会损害全身，包括掌管记忆和专注力的大脑区域。”
根据英国国家医疗服务体系（NHS）统计，目前英国约有600万人仍在吸烟。吸烟是导致英格兰地区四分之一癌症死亡的主要原因之一，长期吸烟者中约三分之二死于相关疾病。阿尔茨海默症协会（Alzheimer’s Society）预计，到2040年，英国将有约140万人患上失智症，相关医疗与护理支出可能高达900亿英镑。
研究团队强调，戒烟带来的益处远不止于肺部健康改善，更是保护大脑、延缓认知衰退的重要一步。正如专家总结所言：“从你停止吸烟的那一刻起，大脑就开始了自我修复。”
图：专家提到，老年者戒烟仍有机会摆脱痴呆。示意图／ingimage
