人老了最怕的事,还挺多。健康方面,慢性病折磨人,关节炎、高血压、糖尿病等,疼起来要命,身体机能衰退,上下楼、做饭都成难题,要是失去自理能力,得靠别人帮忙穿衣吃饭,尊严和独立就没了,“成为负担”的感觉太糟心。 社交上,朋友、伴侣离世,子女忙,社交圈小,孤独感爆棚。退休后没了工作角色,被社会抛弃遗忘,经验和智慧没人听,价值感和尊重也没了。 还有认知能力丧失,这相当于失去“自我”。人老了,身体、情感、经济都可能失控,得提前做好准备应对。 老年身体变化 人老百病缠身 中年疾病风险




人老了最怕的事,还挺多。健康方面,慢性病折磨人,关节炎、高血压、糖尿病等,疼起来要命,身体机能衰退,上下楼、做饭都成难题,要是失去自理能力,得靠别人帮忙穿衣吃饭,尊严和独立就没了,“成为负担”的感觉太糟心。 社交上,朋友、伴侣离世,子女忙,社交圈小,孤独感爆棚。退休后没了工作角色,被社会抛弃遗忘,经验和智慧没人听,价值感和尊重也没了。 还有认知能力丧失,这相当于失去“自我”。人老了,身体、情感、经济都可能失控,得提前做好准备应对。 老年身体变化 人老百病缠身 中年疾病风险




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