主体性回归后会有多爽！！！
真正夺回自己的力量，真的太爽了！！
最近突然发现，不知不觉在正念的影响下，我不再是那个捧着真心，在别人世界里找存在感的女孩了。
以前的我：
· 老板一句“再想想”能失眠整晚
· 好友半小时不回消息就脑补一场大戏
· 发朋友圈没人点赞立刻想删掉
从开始正念终于明白
那些小心翼翼
那些深夜emo
都是因为我把评价自己的权利
拱手让给了所有人
改变可以发生在最普通的每个早晨
在照镜子时突然看清——我一直在活给别人看
却从没问过自己：你喜欢吗？
于是开始感知练习：
✅ 把“他会不会生气”换成“我舒不舒服”
✅ 把“别人怎么看我”换成“我怎么看自己”
✅ 在情绪袭来时静静感受：“此刻的我需要什么，这些情绪又能代表我吗？”
从此觉性入住在我的心头
情绪不能再左右我的心态
大脑不再强硬让我配合她
所有的既定结构全部自动消散
当主体性回归的瞬间
终于拿回人生遥控器
整个世界突然静音
念头不再左右我的命运
外界杂音褪去
内心声音清晰如钟鸣
原来真正的爽
是能理直气壮地说：
“这是我的选择，我负责”
“这是我的边界，请尊重”
“这是我的节奏，我会走好”
现在每天醒来都充满期待
因为知道每一天的我都是新生
接下来这一天将由我亲手创造
这种踏实的力量感
比任何认可都让人上瘾
你本就是自己世界的主角，不必在别人的剧本里跑龙套。
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