北京协和医院张海敏博士的话， 竟火上了热搜： “全身不紧张，就不容易生病”， 多少人把日子过成上紧的发条，工作焦虑、家庭琐事全压在心头，明明没器质性毛病，却整天浑身发沉、提不起劲！ 别再傻傻以为是身体累垮了！其实是你的情绪先崩了防线！“愁一愁，白了头”从来不是空话，紧绷的情绪才是最隐蔽的健康杀手！ 很多人把“咬牙硬扛”当负责，却忘了：放松不是摆烂，是给身心充电的智慧；释怀不是逃避，是和生活握手言和的通透！ 睡不着别窝在被窝刷手机内耗，去吹吹晚风；想太多别钻牛角尖自我折磨，去晒晒太阳补补能量！ 人生没必要事事较真，心宽体才健，从容才是最好的养生！
逍遥游
没钱都紧张
顺风
没钱都紧张，金钱世界，眼一睁就要钱。