一段非常经典的话：只要你全身不紧张，你就不容易生病，可你呢？就是放松不下，因为

港湾静看船归航 2025-11-03 17:38:45

一段非常经典的话：只要你全身不紧张，你就不容易生病，可你呢？就是放松不下，因为很多事情搁在你心里面，整天提心吊胆，把自己绷得紧紧的，放不开。长期紧绷的神经，会悄悄透支免疫力，让身体成为情绪的“替罪羊”。心事如结，解不开便成枷锁，真正的放松从不是逃避，而是与自己和解。学会给心灵减负，琐事看淡、执念放下，身心舒展了，健康才会不请自来。情绪是健康的隐形开关，稳住心态，就是给身体最好的“护身符”。永远别焦虑无由来的焦虑感放得下焦虑不想生病的秘诀生病恐惧生活压力疾病浑身疾病

0 阅读：1

港湾静看船归航

感谢大家的关注

作者最新文章

1

四川乐山一00后小伙一个月挣了4万，因为他突发奇想，用无人机在农村帮忙运竹子，没

2

一段非常经典的话：只要你全身不紧张，你就不容易生病，可你呢？就是放松不下，因为

3

万万没想到这就是宠女友的下场！”重庆一男子为了表达爱意，把做生意辛苦赚来的上百万

4

人最顶级的活法有四点： 1.顺其自然 2.控制好脾气 3.学会沉默 4

5

“活该他发财！”重庆一农民工大哥来到一超市转了一圈后，什么也没买就走了，谁知，次

6

特别揪心的一段话：“人老了，不受待见，其实就是脏，放屁能带出屎来，擦屁股，有时候

7

真的太好笑了！山西一名四岁男孩放学后赶紧回到家中，本想着逗四个月的妹妹玩，没成想

8

男人的本事，是让家不愁吃穿；女人的本事，是让家有温度、有牵挂。家的安

9

人不生病的秘诀做到以6条： 1.不贪吃 2.不性急 3.不焦虑 4.不闲着 5.

10

今早看到一条新闻，山西一男子被狗咬后将狗摔死，狗主人带着一群人去他家围殴男子父亲

热门分类

社会TOP

1

#多名NBA球员涉嫌参与非法赌博被捕#【“最严重丑闻”！美媒：NBA多名球员及教

2

据报道，最近有佛山家长投诉“放春秋假”，除质疑放秋假影响学生学习外，家长的主要理

3

#世界第一美少年曾称此头衔是其噩梦#【#世界第一美少年去世#：这个头衔曾是其噩梦

4

【#两女生骑车坠坑成泥人秒变兵马俑#】10月26日，海南省五指山市两名女生在骑电

5

醉驾，造成8人死亡的严重后果，被判死刑无疑。搞不懂的是，为何总有人以身试法，

6

#往臀部注射汽油碰瓷诊所结果判了#【为敲诈诊所，竟在臀部注射汽油！两人均被判刑】

7

#贵州男子深圳望郎归徒步身亡#【家属披露贵州男子在深圳徒步身亡详情：登顶后曾给女

8

#被蛇咬伤网红正接受公安调查#【男子“直播抓蛇被咬后失联”，当地称人已找到！正接

9

#网暴者当面向大衣哥说对不起#【“大衣哥被网暴案”宣判！代理律师称网暴者认罪认罚

10

有网友说，可能机场人员没有认出是郑智化，所以“冷眼”相看。这是给机场人员开脱吗？

社会最新文章

1

#江南水乡乌镇涌动数字浪潮#【第一视点丨携手再出发，构建网络空间命运共同体——写

2

#网暴者当面向大衣哥说对不起#【“大衣哥被网暴案”宣判！代理律师称网暴者认罪认罚

3

【#男子认亲16年发现是假爹#：将追究对方法律责任】王刚5岁被人收养，8岁四处流

4

【#持械抢劫金店的涂某某被抓#】10月31日，湖北咸宁市公安局咸安区分局发布警情

5

#香港警方回应青衣双尸命案#【香港警务处回应“青衣双尸命案”：已安排验尸，重案组

6

【#女子退108元房费不成水淹客房赔了3万#】#女子入住后退房被拒放水淹房#

7

【#瑞幸拿铁去冰仅半杯要求加满遭拒#】#瑞幸回应拿铁去冰仅有半杯#近日，北京一

8

【#粤车南下香港政策正式公布#】#粤车南下第一批先开放4个城市#10月31日从广

9

【新华社权威快报|#11月一批新规将施行#】无需再跑车管所，国产小客车新车上牌全

10

#10岁男孩肚子疼就医多器官被切除#【#卫健局介入10岁男童多器官被切除#：医院