我的4月播客总结：今年的关键词是「瞎活一活」

最近这半年，我去健身房或者跑步，独自吃饭或在咖啡店自习时，我都很爱听播客。但我发现很容易对知识密度不高的博主下头，感觉浪费时间，比如有个主播连“信息茧房”是什么都不知道 今天我给大家分享9个播客节目，是我反复n刷的，不仅信息量大、通俗易懂，还能带来认知质变 ❶岩中花述 ▪️S6E6《鲁豫对话仲树：不违道德则无愧，而独树不能成林》 ▪️以前因为鲁豫“真的吗？我不信”，而误认为她脑袋空空，听播客后被她呈现的女性智慧和思想深度吸引，她用同理心承载了内容。这期解决了我的内耗：遇到比自己更厉害的人可以不用焦虑，因为这只是因为我们连接、看待世界的方式不同。 ❷无人知晓 ▪️推荐E37《鱼不存在》 孟岩的播客更新慢但质量高，最新这篇教我们如何面对世界和寻找价值，有句话印象很深刻：“长大这件事就是学着不再轻信别人对自己的评价。宇宙充满混乱，但我们始终拥有选择。” ❸蜜獾吃书 ▪️129.《如何成为真正的不完美主义者，浑身是劲儿》 ▪️让听众长脑子的播客，将文学与历史、哲学、社会学等结合，把经典作品揉碎了讲，降低阅读门槛还拓宽听众知识边界。 ❹酒后嗑 ▪️2.19.《我是一个会爱女人的女人》 ▪️每次听都很有收获，适合睡前听半小时，仿佛沉浸在小酒馆里。这期以嘉宾的经历为出发点，去探讨性别身份的认同，探索自我身份和爱的意义 ❺M字闲聊 ▪️推荐3.19.《低能量人：我好像没有那么仰望高能量的人生》 ▪️这期节目围绕当代人对“能量”的焦虑展开讨论，批判社交媒体上“高能量人生”的神话，指出其本质是消费主义与成功学的合谋，告诉我们自我和解的路径 ❻史蒂夫说 ▪️352期《心理科普：为什么放下是对心理创伤最糟糕的建议》 播客的主理人是心理咨询师史蒂夫，他通过剖析“创伤叙事”的复杂性，指出“放下”可能压抑真实感受，加剧心理割裂。 ❼滑滑梯 ▪️推荐82. 《春节是热闹的孤独，人生是意外的连续剧》 ❽天真不天真 ▪️Vol.22《打破完美假象 创造属于自己的配得感》 ❾《纵横四海》 ▪️EP133.《精力管理》如何从无法抹去的疲惫感中彻底恢复？ ❿《组织进化论》 ▪️E76《跳海梁优：开一家年轻人都喜欢的酒馆》