婚姻痛苦这事儿，很多人以为全怪伴侣，其实并非如此。心理学家说，婚姻里大部分痛苦和伴侣无关，不到20%的冲突是因对方性格或行为，多数矛盾源于自身心理。 比如原生家庭的伤，小时候被父母管得严，伴侣随口一问都可能被当成侵犯自由。我有个朋友，老公提醒收拾桌子，她就生气甩脸，觉得像遇到“挑剔爸妈”。 还有人把婚姻当唯一情感出口，所有期待寄托在伴侣身上，结果付出成了理所当然。这时要学会让对方失望，别再百依百顺。这不是当坏人，而是做回真实的自己，赢回丢失的自我，让婚姻成为港湾而非牢笼。
婚姻痛苦这事儿，很多人以为全怪伴侣，其实并非如此。心理学家说，婚姻里大部分痛苦和
瑾鲤宝贝
2025-11-05 18:41:10
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