你发现了没有?每个女人到了50岁左右,由于雌激素断崖式下降后慢慢开始绝经这一段时

默默不爱沉默 2025-11-07 11:34:03

你发现了没有?每个女人到了50岁左右,由于雌激素断崖式下降后慢慢开始绝经这一段时间,身体就开始出现不正常的症状。 头昏脑胀、失眠盗汗,早上起来还带着低血糖的乏力感,全身关节换着疼,连脚后跟都不放过,总怀疑自己得了大病。更闹心的是情绪,一点小事就轰热出汗,烦躁想哭,胆子变小还爱焦虑,以前硬朗的身子像突然“罢工”,完全认不出。 很多人都轻视更年期,觉得是“矫情”,其实这是每个女人都躲不开的生理现象,不是病!雌激素骤降带来的连锁反应,最折腾的也就一年左右,熬过去就是新生。别硬扛,心态放平,该调理调理,该倾诉倾诉。 你或者身边人经历过更年期吗?有没有什么缓解不适的实用小妙招?来评论区分享下~

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