洋县书院小学教师共享暖心时光 洋县书院小学成功举办了一场以《卸下疲惫 拥抱轻盈》为主题的心理健康专题讲座。本次活动特邀三秦家长学校——洋县书院小学分校特聘专家游明睿老师担任主讲，为全校教师带来了一场温暖心灵的专业心理赋能。 在讲座中，游老师围绕“积极心态对话身体”“呵护心灵让爱流动”“爱好自己照亮他人”三个核心模块，通过理论讲解、案例分析和互动体验相结合的方式，循序渐进地引导教师们学习心理健康知识。她用专业而温暖的语言，教会大家如何识别压力信号，掌握简单有效的减压技巧，并在现场带领教师们进行了放松训练，让与会老师亲身体验了从紧张到放松的心理转变过程。 游老师特别强调，教师作为学生的引路人，保持积极乐观的心态和健康稳定的情绪至关重要。她通过生动形象的比喻和真实案例，深入浅出地阐述了心理健康对教育教学工作的重要影响，并分享了多个在日常生活中快速调节情绪、保持心理能量的实用方法。这些方法简单易行，可操作性强，让在场的教师们受益匪浅。 活动现场气氛温馨而专注，教师们认真聆听，积极参与互动环节。不少老师表示，这场讲座就像一场“及时雨”，让他们在忙碌的教学工作间隙得以停下来关照自己的内心，学会了如何更好地调节工作与生活，收获了许多行之有效的心理调适方法。 此次心理健康讲座是洋县书院小学“教师关爱工程”的关键举措。学校致力于守护教师的心灵家园，旨在让每一位老师都能将健康与快乐传递给学生，以师者之光，照亮课堂，共育未来。（文/图 李婉驰）
