薏苡仁味道甘甜清淡，性质微寒，气味温和，是清润调理身体的好东西。它能滋养脾脏的阴

美倩谈健康 2025-11-15 21:12:38

薏苡仁味道甘甜清淡，性质微寒，气味温和，是清润调理身体的好东西。它能滋养脾脏的阴液，对肠胃特别有益，还有补气、祛湿、调和脾胃的功效。它有点像白术，但祛湿却不像苍术、白术那样容易让人上火干燥；能清热，却不像黄芩、黄连那样会损伤身体阴液；能补气，又不像人参、白术那样可能滋生湿热。它真是补中益气里最平和的关键药材，还能祛湿、抗病毒，是湿疹、扁平疣等皮肤病从内部调理治疗的好药。

0 阅读：1

猜你喜欢

凡胃强脾弱者，先清再补；脾强胃弱者，先通再补，牢记这两个思路错补一口汤，脾胃难

凡胃强脾弱者，先清再补；脾强胃弱者，先通再补，牢记这两个思路错补一口汤，脾胃难

【37点赞】

脾胃中医燕窝陈皮

干姜是补阳王者，三个巧妙，上温心阳，中暖脾阳，下固肾阳感觉身体里像个“小太阳”能

干姜是补阳王者，三个巧妙，上温心阳，中暖脾阳，下固肾阳感觉身体里像个“小太阳”能

【3点赞】

脾胃温心附子白术

临证思考：砂仁与小茴香的药用配伍智慧在中医临床实践中，每一味药材都蕴含着自然赋予

临证思考：砂仁与小茴香的药用配伍智慧在中医临床实践中，每一味药材都蕴含着自然赋予

【5点赞】

中医砂仁小茴香脾胃养生食谱

脾胃好不好，看这7点就知道了

脾胃好不好，看这7点就知道了

【23点赞】

脾胃睡眠

1个中成药，仅用了2味药，却能从头补到脚，上能疏肝、下能补肾、中能健脾很多人

1个中成药，仅用了2味药，却能从头补到脚，上能疏肝、下能补肾、中能健脾很多人

【166点赞】

补肾健脾中成药枸杞用药指南养生食谱

吃苹果前一定要分清楚！“蒸”和“煮”效果大不同，吃对才是宝很多人觉得苹果加

吃苹果前一定要分清楚！“蒸”和“煮”效果大不同，吃对才是宝很多人觉得苹果加

【8点赞】

苹果膳食纤维养生食谱营养膳食

美倩谈健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

桑菊饮的方剂解析一、桑菊饮最独特的2个配伍亮点1. “轻清治上”的精准定位，专克

2

为什么要补气血？在拼命内卷的时代，它是我们身体的续命底气我们正处在一个被“卷”裹

3

薏苡仁味道甘甜清淡，性质微寒，气味温和，是清润调理身体的好东西。它能滋养脾脏的阴

4

万物有根本，想要追求健康，首先要固护好根源。脾胃属土，居于中央，是生命活动、气机

5

金元时期，连年战乱，百姓们饥寒交迫，而脾胃又十分娇嫩，喜温燥，恶寒湿，长年的受冻

6

膀胱是人体的水液管家，中医说它主气化，负责疏导全身水湿。那些肝火、心火郁结的浊气

7

虚劳的根，藏在脾肾里总觉得身子发空：要么懒得说话、动则出汗，要么面黄头晕、手脚冰

8

尼采说，如果你知道自己为什么而活，就能忍受任何一种生活。

9

从《内经》中肝主一身之筋膜来看身体的紧绷感张仲景的桂枝汤系列方，就是给紧绷身体松

10

《黄帝内经》说：“气逆者，足寒也。”经常发脾气、思虑过度、用眼过度的人，气血往上

热门分类