第一次夜爬就选东灵山？别慌！这份小白专属攻略，照着准备保准能看到日出+银河！ 🔍路线&时间避坑 - 路线：优先选“集合点→半山玻璃屋→山顶”的成熟路线！全程10km，前半段缓坡好走，后半段有碎石路（穿防滑鞋就行），小白别尝试野路，容易迷路 - 时间：1点出发刚好！2:40到玻璃屋休息补给，4点冲顶等日出，6点下山，8:30返程，不用赶夜路，也能避开下山的大太阳 - 体力分配：上山别猛冲！保持“走5分钟歇1分钟”的节奏，不然到半山就会体力不支，跟在领队后面最稳妥 🚗交通&门票干货 - 门票：30元/人，现场扫码付款，不用提前抢票，国庆期间工作人员会在入口值守，放心去 - 交通：小白首选跟团！搜“北京东灵山夜爬团”，选含早餐的（下山后能喝到热粥，超暖）；自驾的话，提前查好天气，雨天别去（山路滑） - 住宿：不用住山上！跟团当天往返，自驾可住山脚下民宿（人均80元/晚，能提前放行李，轻装爬山） 🎒装备&补给清单（小白必看） - 必带：强光头灯（别买几十块的弱光灯，照不清路）、护膝+登山杖（下山台阶多，能减轻膝盖压力）、轻便雨衣（国庆山区可能下雨，别指望打伞） - 补给：带保温杯装热姜茶（比热水暖，还能驱寒），别带面包（冷了不好吃），选巧克力+牛肉干（高热量抗饿） - 禁忌：别穿纯棉衣（出汗后冷到刺骨）！别单独行动（山里没信号，出事没人帮）！ 这里是海绵贝贝的打卡游记，更多打卡好去处，持续更新中！！期待点赞关注➕1❗❗ 0元玩转这座城创作者赏金计划100座宝藏小城
