每天七点起床，上个洗手间，洗漱，大约七点半，我就去桑植故事买农家菜，顺便在超市买点肉。 超市的蔬菜多大棚菜，只有那些蹲在街边的老爷爷老奶奶他们的蔬菜是自己种的。我一般都便老爷爷老奶奶的菜，不要超市的蔬菜。 猪肉的来源是相同的，超市里的肉稍微便宜，我买超市的。 地摊上有鱼买，价钱比超市里的稍贵，但质量比超市里的好，我除非是地摊上没鱼才买超市的。 早上我时吃馒头面包，我是南方人，自己一般不做，都是买来吃。如果有剩饭，我就做蛋炒饭吃，有时把剩菜也加在里面。有时下面条做早点，加点瘦肉鸡蛋。老婆喜事熬八宝粥喝，网上买配好的料，还吃点小笼包、烧麦什么的。 中餐晚餐都是吃饭，炒三四个菜，再搞个萝卜苗或小白菜汤。那三四个餐多种多样，如萝卜炒肉、辣椒炒肉、蒿笋炒肉、佛手瓜炒肉、四季豆炒肉、青皮豆炒肉、凉薯炒肉、藕片（丝）炒肉、豆角炒肉、小南瓜炒肉、茄子炒肉、木耳炒肉……鱼、油炸豆腐、豆腐干、猪肝、猪心、猪腰子、猪舌、炒牛肉、猪脚、排骨……之些菜轮动，组合变换。
