你有没有为了减肥连续吃3天水煮鸡胸肉？ 我同事试过，第5天蹲马桶都站不起来，可有人比她狠10倍！ 25岁女生，连续6个月每天只吃鸡胸肉+西兰花+鸡蛋，完全不碰碳水和油脂，直接把胰腺吃坏死了！ 有人说这些都是健康食物啊？ 也有人说减肥不就得对自己狠点？ 但我觉得，哪是食物的问题？是极端杀了健康！ 医生说胰腺得靠碳水油脂维持分泌节律，就像洗衣机空转半年，零件早晚磨坏！ 咱们刷到“水煮菜月瘦10斤”就跟风，谁算过姨妈乱、掉发的隐性成本？ 把戒碳水当捷径，殊不知胰腺在偷偷挨饿！ 减肥初心是穿好看裙子吧？可穿XS要扶墙走，这赢了吗？ 我之前戒碳水，饿到凌晨哭着吃面包，后来才懂，减肥不该和食物拼命，要和贪心和解： 要瘦，但更要老了能吃火锅、爬三楼不喘气！ 你踩过哪些减肥坑？大家怎么看？
