25岁网红为了瘦成“纸片人”，连续6个月只啃水煮鸡胸肉和西兰花，最后直接被送进ICU抢救！医生诊断是急性坏死性胰腺炎，而罪魁祸首就是她极端的零碳零脂饮食——为了快速减重，她完全戒掉碳水和脂肪，每天只吃高蛋白的鸡胸肉和低卡的西兰花，顿顿水煮、不加任何油盐调料，结果体重没瘦到理想状态，反而把自己的身体搞垮了。 要知道急性坏死性胰腺炎可不是小毛病，死亡率特别高，稍微耽误一点就可能危及生命。医生说，长期零脂饮食会让胆汁和胰液分泌紊乱，再加上高蛋白饮食的刺激，很容易引发胰腺坏死，这都是极端节食惹的祸。这位网红本来长相甜美、粉丝不少，却因为过分追求“白幼瘦”，陷入了“越瘦越美”的误区，最后落得住院抢救的下场，想想都让人心疼又惋惜。 现在网上到处都是“A4腰”“漫画腿”“体重不过百”的审美绑架，好像女生只有瘦到极致才算好看。为了迎合这种畸形审美，有人饿肚子节食，有人吃各种减肥药，还有人像这位网红一样，搞极端饮食一刀切。可大家忘了，健康才是一切的前提，没有健康的身体，再瘦的身材也毫无意义。 我们总被网红、明星的纤瘦身材误导，却不知道很多人要么是天生易瘦体质，要么是有专业营养师和健身教练指导，普通人盲目跟风只会伤害自己。身体就像一台精密的机器，需要碳水、蛋白质、脂肪、维生素各种营养均衡供给，才能正常运转。长期零碳零脂，不仅会引发胰腺炎，还可能导致脱发、闭经、免疫力下降、内分泌紊乱，这些伤害都是不可逆的。 更让人无奈的是，现在很多年轻人把“瘦”和“美”画上等号，却忽略了美的多样性。微胖有微胖的可爱，健康有健康的活力，自信大方的样子才是最迷人的。那位网红明明已经很年轻很漂亮了，却还要用伤害身体的方式追求极致瘦，说到底还是被畸形审美裹挟了。我们身边也有很多人，明明身材匀称，却总觉得自己不够瘦，整天活在减肥的焦虑里，吃不好睡不好，真的没必要。 爱美之心人皆有之，但美绝对不是瘦到病态。健康的美、自然的美、自信的美，才值得我们追求。别再为了迎合别人的眼光伤害自己的身体。你身边有没有人陷入过极端减肥的误区？你觉得真正的美应该是什么样子的？欢迎在评论区说说你的看法。 来源：起点新闻
