这是瑜伽的基本

瑜伽练习每日的必修课

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早晨☀️练瑜伽🧘‍♂️真的太治愈啦！唤醒身体僵硬的肌肉💪，还能让心态跟着沉静

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瑜伽🧘‍♂️是身体的修行，也是身材的打磨：在一呼一吸间调整发力，在一伸一屈中优

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瑜伽美女完美身材