乳糖不耐受？别慌！一篇教你轻松应对！

现在很多小宝宝都会出现乳糖不耐受的情况，不管是母乳还是配方奶，只要一喝奶就会拉臭臭，我家宝宝之前11个月大的时候也有乳糖不耐受过，各种寻医问药，接下来分享我总结出如何辨别乳糖不耐受症状和应对方法给各位新手宝妈参考以备不时之需。 - 🎁 崔玉涛这份乳糖不耐受干预全攻略非常全面，新手爸爸妈妈记得收藏哦！ - 🔹如何判断宝宝乳糖不耐受？（三看、二听、一闻）？ · ◻三看便便： 便便每日可达10次以上，有时候还边吃边拉（奶粉喂养 4-6次就要注意了） ❶一看便便有无奶瓣 ❷二看便便有无蛋花、水便分离 ❸三看便便有无泡沫 · ◻二听声音： ❶有无肠鸣：肚子经常咕咕叫 ❷有无多屁：像打机关枪一样奔屁，胀气哭闹，排便后好转 · ◻一闻气味： 一闻宝宝口腔中有无酸臭味 6个症状如有1-2个是轻度乳糖不耐受；3-4个是中度乳糖不耐受；6个是重度乳糖不耐受。 医院检测：医院有宝宝尿乳糖酶试验，检测时，注意1小时内未服用乳糖酶的尿液才有效。 - 🔹乳糖不耐受缓解方法 ❶补充乳糖酶 优点是可以继续原来的喂奶方式，不用转奶。对于严重点的效果甚微，需坚持一段时间，后期转奶方便，效果的话因人而异。 ❷换无乳糖奶粉 优点是止泻效果比较快，但是转奶比较麻烦，一旦转奶失败，要继续吃，调理时间不定，比较长，且不能长期吃不转奶，转奶期间也可以加乳糖酶辅助转奶。 !!转奶必须等到腹泻好了，喝深度水解奶粉2周后，再考虑转适度奶粉，不要一下子过渡到普通奶粉 - 🔹怎么给宝宝挑选合适的乳糖酶 ❶选酸性乳糖酶选酶含量高的： 因为要喂到宝宝奶粉或者母乳混合，酸性乳糖酶可在肠道分解乳糖，PH值低、耐胃酸，可以确保在胃酸环境下不被破坏，方便餐前吃 ❷选方便的 滴剂比粉剂更方便食用，乳糖酶，它的酶含量和活性都是很高的，在宝宝乳糖不耐受的症状下，这个滴剂很方便.服用完就可以母乳喂养了。 - 结合我家宝宝情况和上面2种方法，我在众多的乳糖酶中选择素臣，刚开始效果也没那么明显，又坚持一段时间从宝宝的反应来说效果还不错。 宝宝情况好转就说明我的功课没有白做，当然乳糖酶这是辅助作用更多还是需要宝宝及时到位，最后希望更多妈妈们带娃路上轻松不焦虑。 - 🌻 更多育儿问题希望和大家交流讨论，一起陪宝宝健康快乐成长！