回避型人格良药❗️逃避不是长久之计

📚书名：《习惯逃避》 👩‍🏫作者：李国翠 . 最近对心理书籍疯狂着迷，有一种去考心理咨询师的想法[黄金薯R]，一直觉得自己有点回避型人格，最近刚好读到这类型的书，真的被拯救到，其实绝大多数人都会存在这种回避心理，程度不同而已，有时候自己也不知道在害怕什么！ 💁 . 看看你是不是这样的人❗️❗️ 🙆内耗、无法正视自己、心理承受能力极差、性格软弱、惧怕困难！ 💁遇到问题不想解决而逃避，最后自己变成最大的问题！ 🙋行动力不足、自我设限、自卑、觉得自己不配被爱！ 🙋处理不好人际关系，深陷“孤岛”！ 🙋控制不了情绪、爱生气抱怨、没有自爱能力、回避悲伤！ ‼️ 最后发现自己当初回避了的痛苦、麻烦、挑战。实际上从未真正摆脱过，与其选择逃避不如尝试去面对它们！ . 从习惯逃避到刻意面对这是一种思维的转变，又是一种人生态度的转变，更是一个重新打开试这个过程！ ‼️ . 所有的逃避都是对自我的逃避，所有的不清楚都是对自我认识的不清楚，你越害怕什么，就越会发生什么，如果你不解决问题，你自己就会成为问题 . 习惯逃避的你，必须明白一个道理：麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失，只有学会刻意面对，你才能打开彻底明亮的人生！ ☕️