解开“社交恐惧症”被禁锢的心灵，破茧新生✅

📚书名：《社交恐惧症》 👨‍🏫作者：王宇 🎭 1⃣️当众表演、演讲 2⃣️与陌生人会面 3⃣️在会议上发言 4⃣️参加聚会、组织聚会 . 这些普通人觉得再容易不过的事情，为什么对你来说比登天还难？ ——- 🎭 一个人又感觉孤独，在人群中又对人类“过敏”，社交场合就犯焦虑，能用文字解决的事情绝对不打电话或者当面沟通，避开面对面 . 感觉自己每一条都中，社恐本人没错了，其实自己内心也希望能很自如的与各种各样的人交谈，但当自己身处在人多的环境中时，感觉自己说的每一句话都那么刻意甚至开不了口，这本书真的对我帮助太大了，迄今为止看到过对社恐分析zui专业的一本，适合社恐患者反复的阅读 🎭 其实并没有什么速成的方法可以逆转这种心理恐惧，只能通过阅读书籍自己慢慢“悟”，认识自己才是一切的关键，解放自己、找回真实的自我，才是终极目的 —— 📚 🌟为什么会有社交恐惧？ 🌟社交恐惧的表现有哪些？ 🌟什么样的人会容易发生社交恐惧？ 🌟深度社交恐惧症该怎么办？ 😨 . 自责、自罪、自暴、自弃，甚至决心与自我分裂，造就了与真实自我之间持久的矛盾，让人陷入自我战争的深渊，与焦虑相伴 🎭 —— 因为恐惧而选择“安全”以逃避应对，这看似是合理的选择，但社交恐惧者却因此失去了在痛苦中觉察自我，了解自我，实现心灵成长的机会 📚 症状仅仅是表象，自我救赎才是根本。多看清楚自己一点，看清自己的人生到底被什么控制，只有找到答案，才有机会走出魔咒