晒图笔记大赛长期慢性炎症可能增加癌症风险，并列出四类应少吃的促炎食物：精制碳水化

饮者流明 2025-12-17 06:21:33

晒图笔记大赛长期慢性炎症可能增加癌症风险，并列出四类应少吃的促炎食物：精制碳水化合物（如白粥、甜点）、反式脂肪酸（如奶茶、炸薯条）、加工肉制品（如火腿、培根）及快餐油炸食品。建议通过调整饮食减少炎症，但未具体说明需完全避免哪四种食物。整体为大众健康科普，强调饮食管理对炎症控制的重要性。

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