30岁的健美名将王昆， 12月14日训练后突发心源性猝死，让人唏嘘的是，前几天

江边欢快打水漂的沙沙儿 2025-12-17 23:50:35

30岁的健美名将王昆， 12月14日训练后突发心源性猝死，让人唏嘘的是，前几天他刚做完体检，全显示正常。背后3个真相太戳心：甲流高烧38.5℃，他吃片退烧药就硬扛高强度训练，十年如一日极致自律，春节只吃水煮鸡胸，再叠加新店筹备熬夜，每天睡眠不足5小时，身体早掏空；常规体检查不出心肌纤维化这些隐性损伤，备赛期强制脱水还会让电解质紊乱，风险早藏在暗处。健美圈一年已接连4起年轻选手猝死，真得醒醒：健身是为了健康，不是拿命换身材！你觉得健身该怎么平衡强度和健康？评论区唠唠！健美冠军猝死警示科学健身避坑

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江边欢快打水漂的沙沙儿

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