冬天一到，手脚冰凉、浑身发冷的毛病就犯了，穿再厚都不管用。其实每天喝杯“驱寒神器”就能解决。 就拿桂圆红枣茶来说，这可是中医认可的“温补小暖炉”。桂圆补心安神，红枣养血和胃，搭配煮出的茶香甜顺口，有淡淡果香。每天早上来一杯，不仅能当早餐，还能让身体有力气，气色变好。 做法也简单，准备桂圆干8 - 10颗、红枣4 - 6枚、生姜2片、清水500毫升。把食材洗净，红枣去核，一起放小锅，大火烧开转小火煮15分钟，关火焖5分钟就行。提前一晚煮好，早上加热喝超方便。赶紧试试，让自己暖起来！
南瓜尽量少吃，最好不吃，尤其是3类人，大多数人不清楚，需了解门诊那天来了一位
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