补肾固精第一名不是鹿茸而是它，学会用，阳痿早泄问题越来越轻！ 说到调理阳痿早泄的中药，很多人首先会想到鹿茸、海马。鹿茸性温，大补元气，海马补肾壮阳，但鹿茸若使用不当，容易导致上火、流鼻血等症状；海马药力峻猛，长期服用可能给身体带来负担，并非人人适用。 今天，给大家介绍一味性质温和、药食同源的食材 —— 芡实。它既能益肾固精、补脾止泻，又能祛湿止带，特别适合阳痿早泄伴有腰膝酸软、神疲乏力、食欲不振，或者大便溏稀，经常感觉身体困倦的朋友。 芡实的功效与作用 在中医古籍中，对芡实的功效早有详细记载。《神农本草经》将芡实列为上品，称其 “主湿痹腰脊膝痛，补中除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明”；《本草纲目》也记载，芡实能 “止渴益肾，治小便不禁，遗精，白浊，带下”。 简单来说，芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。常用于治疗阳痿早泄、遗精滑精、脾虚泄泻、白带过多等病症。像金锁固精丸、水陆二仙丹等常用的中成药中，芡实都是重要成分之一。 接下来，分享三个芡实针对阳痿早泄不同证型的巧妙搭配，大家可根据自身情况选用，方法简便，适合日常调养，值得一试。 针对阳痿早泄不同证型的芡实搭配 阳痿早泄伴肾阴虚经验方 阳痿早泄患者如果平时容易口干舌燥、五心烦热，夜间盗汗，腰膝酸软，头晕耳鸣，大多属于肾阴虚型。这类朋友除了性功能问题，还常伴有失眠多梦等情况，用这个代茶饮小方子调理颇为合适。 【组成】芡实，枸杞子，桑葚，麦冬 【用法用量】将上述药材洗净晾干，放入保温杯，加入沸水焖泡 20 分钟，代茶频饮，每日 1 剂。 【功效】这个方子有滋阴补肾、固精止泄的作用，对于阳痿早泄伴肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣效果显著。 芡实益肾固精，针对阳痿早泄的关键问题；枸杞子滋补肝肾，益精明目，为肾阴虚常用药；桑葚滋阴补血，生津润燥，与枸杞子协同增强滋阴之力；麦冬养阴生津，清心除烦，改善因阴虚导致的失眠多梦。四者搭配，既调性功能又补阴虚，一举两得。 阳痿早泄伴肾阳虚（畏寒肢冷、夜尿频多） 阳痿早泄患者如果经常感觉畏寒肢冷，尤其是手脚冰凉，夜尿频多，小便清长，大便溏薄，这大多属于肾阳虚型。中医认为肾主一身阳气，这类早泄的根源在于肾阳不足，需从温补肾阳调起。 【组成】芡实，菟丝子，巴戟天，肉桂 【用法用量】将药材清洗后浸泡 30 分钟，放入砂锅加水煮沸，转小火煮 25 分钟，滤渣取汁，分早晚两次温服，每日 1 剂。 【功效】这个方子有温补肾阳、固精止泄的功效。菟丝子和巴戟天是温补肾阳的常用药对，能有效提升肾阳；肉桂补火助阳，引火归元，增强温肾之力；芡实益肾固精，巩固肾阳。 四味药搭配，标本兼治 —— 既提升肾阳改善阳痿早泄，又巩固肾精，坚持使用不仅性功能能提升，畏寒肢冷、夜尿频多的毛病也会一同改善。 阳痿早泄伴脾虚湿盛（腹胀便溏、肢体困重） 如果阳痿早泄患者经常感觉腹胀，进食后加重，大便溏稀不成形，肢体困重，舌苔白腻，这大多属于脾虚湿盛型。这类早泄问题与脾胃功能失调、湿邪内生有关，需要 “补脾 + 祛湿” 双管齐下。 【组成】芡实，白术，茯苓，薏苡仁 【用法用量】将白术、芡实、茯苓、薏苡仁洗净，一同放入砂锅，加水煮沸后转小火煮 30 分钟，滤渣取汁，饭后温服，每日 1 剂。 【功效】这个方子有健脾祛湿、固精止泄的作用，对脾虚湿盛引起的阳痿早泄、腹胀便溏效果良好。 芡实益肾固精，又能健脾祛湿；白术健脾燥湿，为补脾要药；茯苓利水渗湿，健脾宁心；薏苡仁健脾渗湿，四者搭配，增强健脾祛湿之力。 需要注意的是，芡实有较强的收涩作用，大便干结者不宜使用；此调理方案需根据个人体质调整，若症状严重，应及时就医。
