一位医生说：
“有低血压，胸闷，心悸这些表现以为是抑郁症，但实际上是因为心脏功能不好，所以才会有情绪低落，精神状态不佳，感受不到希望等情况。”

在大众的固有认知里，情绪低落、精神萎靡、对生活失去希望，几乎是抑郁症的专属标签。

可我们似乎忘了，身心一体，互为表里。

心脏是全身的动力核心，一旦心功能不足、血压偏低，全身供血供氧就会不足，大脑最先受影响。

大脑长期轻微缺氧、供血不足，人的情绪调节能力就会变差，自然而然变得低落、消极、敏感、悲观。

那些消沉、麻木、对生活失去期待、感受不到快乐，有时候不是因为想不开，而是身体机能变差，心脏负荷过重，默默透支，间接拖垮了我们的精神状态。

是身体先生病了，情绪才跟着崩塌，而不是情绪先出问题，拖垮了身体。

记住，身心本为一体。心脏安稳有力，人才会心态明朗；气血充足顺畅，情绪才会松弛向阳。

所以，有时候情绪不好，不一定就是心理问题。
当胸闷、心悸、低血压、长期疲惫，叠加情绪低落、消极悲观时，一定要先检查心脏，别轻易给自己贴上抑郁的标签。

很多时候，困住你的从来不是心结，而是一颗虚弱疲惫、被忽略太久的心脏。