人一定要开心快乐，他能有效的对抗你的内耗
多年前，曾经学过一堂健康演讲，讲的是人的八大系统，讲的是保健品与药物的一个对比，讲的是人最后是由细胞决定的。细胞的健康决定人的健康，感觉挺有道理的，
这段时间在学习研究阿德勒心理学来调整自己的内耗的时候，也发现快乐跟内耗也是相对的，就好比说是保健品与药物一样
当你快乐的越来越多的时候，你的内耗就会越来越少，慢慢的就会取代内耗，快了，也能让我们的细胞健康快乐，也能对抗我们身上的一些疾病，这不是我认知的科学，这可能也是一种玄学或者是一种心理学吧，你可以试试
