营养学主张吃饭要称重和计算各大营养素。徐文兵老师认为这样做容易蒙蔽更高明的心神所向所愿：无食积和邪气郁滞，经络通畅的人想吃的食物和量往往是正当需求或药用需求，当然前提是你是相对健康的人或状态下。他还是以他卡法人的身心特点揣度他人了。按照阿育吠陀理论，皮塔人如果以心所欲为尺很容易过量过度，他本来就是秉火而生，火天性就是纵欲，锐利，过度，自强不息（南怀瑾认为息是呼与吸之间的间隔，不息就是不停止）。有些人从小从早到晚都想吃东西大概率就是皮塔人（烈火老想烧点什么）。而且皮塔人就算吃凉润的食物也容易上火，原因就是量吃多了寒凉壅扑火导致火反击反弹，量对于皮塔人比瓦塔人和卡法人要明显微妙和难掌握。因此称重计算还是益大于损的，皮塔人本来也爱算计，计算对他来说不痛苦
