我这一辈子都在折腾。

一直行走在美食与减肥的路上。

前天和原单位的邻居与老同事聚了一餐，喝酒啊，吃肉啊，晚上又打了麻将宵夜了。

一天过的非常的开心，也过了嘴瘾。

可是，第二天早上一起来上秤，不得了，一天胖了整整4斤！

哎呀，这真要了老命，这比猪长得还要快呀。

我这个人肠胃吸收特别好，从小就能吃，口味也特别糙！

人嘛，活在世上也就是这么回事，如果这个不能吃，那个不能吃，和大家聚在一块，那多扫兴呐。

我生活原则就是，

吃的时候就去开开心心们去吃，该注意体重管理的时候，你就认认真真去做，就ok了。

前天吃了好的，这几天就要开始还“债”咯。

看看我今天吃的啥？

兄弟们，这是我一天的“饭量”(图一)，不是一顿的。

千万千万不要误会！！！！

水煮鸡蛋5个，一根红薯，两份“七色糙米”饭团，饭团里面还包有鸡胸肉。

另外，一小碗凉拌酸黄瓜。

一天就吃这些，可能少了一点，但是你要还债呀，那就要遭点罪哟。