我朋友是健身教练，她跟我说了句大实话，像李若彤这样明明都60岁了，但是你看她的身材保持这么好，一定是非常自律的。她坚持锻炼30年全年无休，每天2小时。30年戒糖戒油炸，不吃宵夜只喝温水。每晚10点睡觉5点起床，情绪稳定，不动怒不焦虑。看看她现在的状态，连最显年纪的脖子都没有细纹，太紧致了。小时候我叫她姑姑，现在我长大了，感觉我是她姑姑了。