这十几天真的没有健身卡去办张健身卡，练练腿练练背拉拉硬拉划划船，今年生日一过就28了，女性在30之前多攒点肌肉对身体没坏处的，还可以顺便摆个支架拍点健身vlog一举两得，万一瘦了简直就是一举三得啊姐妹。
