经常头晕、记性差？手上有个“醒脑穴”，每天按一按，脑袋清爽多了

你有没有过这种感觉：明明睡够了，脑袋还是昏昏沉沉的；有时候话到嘴边突然忘了要说什么；记性越来越差，转身就忘事……

老一辈传下来一个法子：手上有个“醒脑穴”，每天按一按，脑袋会舒服很多。

这个穴位在哪里？

伸出手，大拇指和食指并拢，虎口处会鼓起一块肌肉。用另一只手的大拇指指尖，按压这块肌肉的最高点，也就是平时说的“合谷穴”附近。但老一辈说的“醒脑穴”稍稍偏一点——从虎口往后推，靠近第二掌骨中点的位置，按下去酸酸胀胀的，就对了。

怎么按？

用大拇指指腹垂直按压，力度以感觉酸胀为度。每次按3-5分钟，左右手都按。每天可以按两三次，尤其是感觉脑袋发沉、不清醒的时候，按一按，会感觉气血往头上走了，眼睛都亮一些。

平时经常头晕、头痛、记性不好、说话不利索的，可以把它当个小习惯，坚持一阵试试。

老一辈叮嘱： 这不是治病，是个日常调理的小手法。如果头晕头痛严重，一定要去医院检查。

你学会了吗？别急着划走，评论区留一句：谢谢。让我知道你来过👇

免责声明：以上内容为传统文化及个人经验分享，仅供参考。身体不适请及时就医。

醒脑穴 头晕头痛 老一辈经验 手指按摩