人老了，
没钱不可怕，
子女不孝也不可怕，可怕的是：
在精神上不断内耗自己，
最后熬垮自己的身体。
花是浇死的，人是气死的，
一个人在精神的消耗，
远比肉体上的消耗更受煎熬。

不少长辈上了年纪，
总爱揪着过往琐事反复琢磨。

心里装着怨气，
纠结旁人的态度，
翻来覆去想不痛快的事。

日子一天天过，
身子没累着，心却先累透了。

手头不宽裕，
省着点过就能将就。
儿女不够贴心，
慢慢学着看淡也就释怀。

唯独心里拧成一团，
整日闷闷不乐，
是最磨人的状态。

肉身的疲惫，
歇一晚就能缓过来。
可情绪带来的内耗，
会一点点啃噬精气神。

长久陷在负面情绪里，
再好的底子也扛不住。

活到后半程，
才明白善待自己有多重要。

往事不回头，
烦心事不往心里留。
把心放宽，少钻牛角尖，
活得舒心自在，
才是晚年最大的福气。