中医不传之秘：人参无麦冬不补心、香附无川芎不疏肝、杜仲无续断不健肾，背熟15句五脏搭配口诀，你在家也能调！

一、养心三句

1. 黄连无肉桂不安神
黄连清心火，肉桂引火归元、温通心阳。心火旺肾水寒，上热下寒翻来覆去睡不着，单用黄连容易伤阳气，配上肉桂才能水火既济。交泰丸的精华就在这，专门对付心烦失眠、舌尖发红。
2. 人参无麦冬不补心
人参大补心气，麦冬养阴清心。心气不足、阴液亏耗导致的心慌、气短、动不动就出汗，单用人参容易上火，加上麦冬气阴双补，心脉才稳得住。生脉饮的思路，靠的就是这一对。
3. 丹参无檀香不通心
丹参活血化瘀，檀香理气宽胸。心脉瘀滞出现胸闷、刺痛，光用丹参化瘀力量够了但气机推不动，配上檀香行气止痛，气血才能活起来。丹参饮里它俩是主力，专通心口憋闷。

二、养肝三句

1. 香附无川芎不疏肝
香附疏肝理气，川芎活血行气。肝气郁结两肋胀痛、爱叹气，单用香附理气容易燥，配上川芎“气行则血行”，郁结才能解开。这俩是越鞠丸里的经典搭档，气顺了血活了，人就不堵得慌。
2. 女贞子无墨旱莲不滋肝
女贞子滋补肝肾之阴，墨旱莲凉血养阴。肝阴不足眼睛干涩、头晕耳鸣，单用女贞子力道偏缓，配上墨旱莲等于把亏损的肝血阴液一起往回拽。二至丸就靠这两味，稳稳地养肝明目。
3. 夏枯草无决明子不清肝
夏枯草泻肝经实火，决明子清肝润肠。肝火上冲眼红、头痛、暴躁易怒，单用夏枯草火容易清不干净，配上决明子把火往下引、把浊气排出去，眼睛亮了，脑袋也清醒了。

三、养脾三句

1. 人参无白术不健脾
人参补一身元气，白术燥湿健脾。脾虚到饭量小、大便不成形、浑身没劲，单用人参只补气不运脾，加上白术才能把“懒着不动”的脾叫起来干活。四君子汤的核心，补脾固本的根基。
2. 苍术无厚朴不燥脾
苍术燥湿运脾，厚朴行气除满。湿气把脾困住了，肚子胀、舌苔白厚腻、总感觉嘴里发黏，光苍术祛湿气容易停着不走，配上厚朴给湿气一条出路。平胃散的灵魂就在这里，醒脾开郁。
3. 干姜无茯苓不温脾
干姜温中散寒，茯苓渗湿利水。脾胃虚寒一吃凉的就拉稀、腹部冷痛，单用干姜温中容易把寒湿“冻”在里头，配上茯苓把寒湿从小便渗出去，暖而不留邪，中焦才真正转起来。

四、养肺三句

1. 沙参无玉竹不润肺
沙参养阴清肺，玉竹滋阴润燥。肺燥干咳、喉咙像冒烟、声音嘶哑，单用沙参润肺力量单薄，加上玉竹能从上到下把肺阴浇透。这对搭档温和持久，特别适合肺虚干燥的人。
2. 桑白皮无地骨皮不清肺
桑白皮泻肺平喘，地骨皮退虚热凉血。肺里有伏火，咳喘气急、痰黄、下午脸上发烫，单用桑白皮只清表面，配地骨皮才能把肺深处的郁热透出来。泻白散凭这俩清肺不伤正。
3. 苏子无莱菔子不降肺
苏子降气化痰，莱菔子消食导滞化痰。肺气上逆引起咳嗽痰多、气喘胸闷，单用苏子降气容易堵在胸膈，加上莱菔子顺气消痰，一降一通，气机才顺得下去，痰跟着就化了。

五、养肾三句

1. 杜仲无续断不健肾
杜仲温补肝肾、强筋骨，续断补肝肾、续筋骨。肾虚腰膝酸软无力、走远路就痛，单用杜仲补而不走，配上续断既补又能通血脉，腰杆子才有劲。这是治腰腿酸疼的黄金组合。
2. 金樱子无覆盆子不固肾
金樱子固精缩尿，覆盆子益肾固精。肾气不固导致的夜尿频繁、滑精、带下清稀，单用金樱子收涩太过容易留邪，配上覆盆子补涩兼备，把肾的“阀门”拧紧又不伤身。
3. 补骨脂无吴茱萸不温肾
补骨脂温补肾阳，吴茱萸散寒暖肝肾。肾阳虚到腰膝冷痛、五更泄泻，单用补骨脂只补命门火，配上吴茱萸把肝肾里的寒气一起赶走。四神丸用它俩温肾暖脾，专门对付清晨拉肚子。

最后三句大实话

第一，上面15对搭配都源自经典方剂思路，但一定要先看自己体质。比如黄连肉桂组合偏于寒热错杂，纯阳虚、纯阴虚的人直接用就可能不对症。

第二，这些搭档的比例很讲究，有的1:1有的根据症状调整，自己乱配容易效果打折扣，建议咨询中医师再动手。

第三，如果分不清自己是哪种虚、哪种火，或者慢性问题拖了很久，最稳妥的办法是找医生当面看看舌头、摸摸脉，辨证准确了再用，这才是中医的根本。

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