适合糖尿病肾病的8类食物
糖尿病肾病的饮食管理，是所有慢性病营养方案里最需要精确执行的一个。
它有一个核心公式需要先记住：
蛋白质摄入目标：0.6-0.8g × 理想体重（kg）/ 天
理想体重算法：身高（cm）- 105 = 理想体重（kg）。
比如身高170cm的患者，理想体重约65kg，每天蛋白质摄入约39-52g。
这个量，相当于一个鸡蛋（6g）+100g鸡胸肉（22g）+200ml牛奶（6g）+主食和蔬菜中的蛋白质（约10g），加起来刚好到边界。
很多患者的反应是：这也太少了。
但蛋白质的代谢废物（尿素氮）正是肾脏需要清除的主要负担之一，超量摄入等于给已经在超负荷工作的肾脏再加码。
