糖尿病患者吃桃子可得上点心。桃子含糖量在 8% - 13%，不算高，但也不能放开了吃。
首先得选对时机，血糖控制平稳时，比如空腹血糖在 7mmol/L 以下，餐后 2 小时血糖在 10mmol/L 以下，两餐之间吃点桃子比较合适。
量也得把控好，一次别超过 100 克，大概一个小桃子。吃了桃子后，要多留意血糖变化，要是发现血糖升高明显，下次就得少吃或者不吃。总之，糖尿病患者吃桃子得谨慎，在享受美味的同时，把血糖稳稳控制住。
糖尿病患者吃桃子可得上点心。桃子含糖量在 8% - 13%，不算高，但也不能放开了吃。
首先得选对时机，血糖控制平稳时，比如空腹血糖在 7mmol/L 以下，餐后 2 小时血糖在 10mmol/L 以下，两餐之间吃点桃子比较合适。
量也得把控好，一次别超过 100 克，大概一个小桃子。吃了桃子后，要多留意血糖变化，要是发现血糖升高明显，下次就得少吃或者不吃。总之，糖尿病患者吃桃子得谨慎，在享受美味的同时，把血糖稳稳控制住。
