以前总觉得晚点睡无所谓，补一觉就能恢复，直到体检发现血液黏稠度升高，才明白熬夜对心脑血管危害有多严重。这几条措施简单好操作，早上按时起床，白天绝不贪睡午觉，多喝温水稀释血液，长期坚持，能大大减少熬夜留下的后遗症。
