一位顶级大佬说过：
“告诉你一个变狠变强的秘密，就是人在做事儿的时候一定要像机器一样跳过情绪，直接做事儿，反复重复，有节奏的反复重复，那你一定能成。那做人呢，你就要像乌龟一样，只要喘气儿就行，戒掉情绪，活的足够长，戒掉脑补，戒掉幻想。除了吃饭睡觉，其他的事儿都跟你不相关，不值得你消耗情绪或精力，做到无情，那你也就成了。我们要像机器一样做事，保持执行力，我们要像乌龟一样活着，不内耗，不成也成。”

这位大佬说得挺狠，但理儿是这么个理儿。

做事，就得学着像机器。别带情绪，别问喜不喜欢，只问该不该做。定好节奏，简单重复，日复一日。机器不会内耗，它只负责执行。 很多事儿，输就输在想法太多，干得太少。那些能成事的人，都是先把情绪咽下去，让手先动起来。

做人呢，要学着像乌龟。别瞎琢磨，别加戏，少关心那些跟自己无关的人和事。白岩松有段时间状态不好，就是跟季羡林先生聊了“乌龟养生法”才缓过来，慢下来，静下来，少折腾，才能活得久。

说白了，就是把有限的精力，花在真正要紧的地方。

庄子讲过一个词，叫“无情”。不是说让你冷血，而是别让那些乱七八糟的好恶，伤了自己的身心。现在很多人累，不是身体累，是心累，想太多，太在意别人的眼光，精神全内耗了。

所以啊，别动不动就崩溃，你那点情绪，在现实面前一文不值。学会跟机器一样去执行，像乌龟一样去生活。冷漠一点，迟钝一点。 把情绪戒了，事儿就成了。