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我平时不爱运动,整天在家坐着刷手机,每次测心率都接近95,还总觉得胸闷气短,一直

我平时不爱运动,整天在家坐着刷手机,每次测心率都接近95,还总觉得胸闷气短,一直找不到原因,看完才明白长期缺乏运动心肺功能会变差,打算以后每天下楼散步,戒掉浓茶,把心率慢慢调到理想范围。