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最近控糖效果不错，体重也就掉2斤，但体脂率下来了，下腹部薄了。 以前也是在练，管

2026-07-06 11:09:37 薇薇日常打卡 健康

最近控糖效果不错，体重也就掉2斤，但体脂率下来了，下腹部薄了。
以前也是在练，管不住嘴，肚子肉一抓一大把，现在吃多谷物米啊粉的做主食，起早醒来肚子一摸，平坦的就，放心啦～

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