陕西西安，26岁女子小杨连续八年睡觉都戴着隔音耳塞，结果耳朵闷胀疼痛，听力明显下降，去医院检查才吓一跳，耳道里堵了两大块硬化耳屎，鼓膜都被挤压变形了。

以前我也觉得耳塞是浅眠人的救命神器，楼下噪音、邻居动静全靠它隔绝，几乎每晚都戴着过夜，完全没想过会有这么大隐患。

医生解释说 咱们耳朵本身有自洁功能，日常吃饭、翻身的小动作，就能把细碎耳屎慢慢排出来。可耳塞死死堵住耳道，耳垢排不出去，混着油脂汗液长年堆积，最后硬成结块堵塞耳道。

其实偶尔出差、临时噪音大用耳塞没问题，但绝对不能常年整夜佩戴。长期睡眠吵的话，不如加装隔音窗户更稳妥。就算离不开耳塞，也要每周留出时间让耳朵通风，一旦出现耳鸣、耳闷的情况，一定要及时去医院清理。很多不起眼的生活小习惯，长年累月就会损伤身体，爱护听力真的不能大意。