【中医讲，心情愉悦是大补，情绪低落是大伤，可是，方子有，药难抓；中医还说了，凡是能让你快乐的，就是你的药。所以，余生，请一定保持快乐，让自己喜悦……】
这段话说得太通透了。中医讲“心主神明”，喜则气和，百脉皆通；忧则气结，脏腑皆滞。您说的“方子有，药难抓”——难就难在，这味“快乐”的药，药店买不到，别人给不了，只能自己“抓”。

但换个角度想，正因为“能让你快乐的，就是你的药”，所以这服药其实最公平——

不必名贵：清晨的阳光、窗外的绿意、一杯热茶、一本闲书，只要那一刻您心生欢喜，它就是人参灵芝。
无需医嘱：允许自己偶尔“无用”，发发呆，散散步，听听雨。这份松弛感，胜过多少安神汤。
随时可服：一念转，心境转。当您决定“余生保持喜悦”的那一刻，药效就已经开始了。

所以，往后日子，别总给自己开“苦药方”了。多靠近让您温暖的人，多做让您嘴角上扬的事，少纠结无法改变的结局。

这世间最好的养生，从来不是吃多贵的补品，而是眼里有光，心中有暖，脸上有笑。您若盛开，清风自来；您若喜悦，百病不侵。

愿您从今往后，日日是好日，时时是好时。把这味“大喜”的药，抓得稳稳的，服得长长的。