好消息好消息，我体重已经累计下降6斤啦！！！基本就是一天半斤的速度在往下走。（超级大基数，减得快是正常的。）今天开始回顾这几天，发现最关键的点在于，我好像对食物没有那么强烈的渴望了。之前减脂餐吃个两三天就会想疯狂摄入高热量食物，这次我已经面不改色吃了四五颗油醋汁拌彩椒了（。）感觉自己正在体验什么叫“皮质醇下降”。
好消息好消息，我体重已经累计下降6斤啦！！！基本就是一天半斤的速度在往下走。（超级大基数，减得快是正常的。）今天开始回顾这几天，发现最关键的点在于，我好像对食物没有那么强烈的渴望了。之前减脂餐吃个两三天就会想疯狂摄入高热量食物，这次我已经面不改色吃了四五颗油醋汁拌彩椒了（。）感觉自己正在体验什么叫“皮质醇下降”。
