扁身养好脾胃是一件收益非常大的事。扁身多半脾胃运化不好,瘦不下来,中焦不通,但脾胃只要养好扁身人会瘦的非常快。圆身养好气血候尚且要挨饿和有氧,才能瘦下来,而扁身养好脾胃后只需要呼吸就可以瘦了。 (最后两张督促自己有氧)