#糖尿病# 上午抖音直播仍顺利结束，一切还是正常，觉得自己发挥也很好，愈来愈自如。但上午人数不是很多，不如昨天和前天，不知道为什么，可能就是今天人忙吧。
这个不重要了，完播是重要的，可能也不能天天很多人吧。我也没有违规，不是违规限流就行。
看看熟了，我得调整下时间。查了一下，还是晚上8-10点人多。但我真不愿意晚上讲。一是晚上不在状态。再有，不想睡的太晚，我现在最迟九点四十也上床了。如果晚上播，就得十点半以后睡觉啊！
看情况吧，需要也得晚上播。到时经常吃点B族，喝点五味子水，增加睡眠质量吧，也行。今天煮了五味子和百合。煮百合是因为总直播怕嗓子不得劲。但一想，百合也安神啊，和五味子一起，安神不更好了。
其实现在喝五味子已不仅仅是因为睡眠了，五味子敛肺气啊，总直播，耗气啊，正好喝五味子，收收肺气，不挺好，免的天天讲的气短。
补气虚的生脉饮，不就有五味子吗。所以，一个百合五味子（还加陈皮的）茶，一举多得了，睡眠、肺气、润肺，都有了。
现在初步想，如果讲熟了，一点不紧张了（那样就不累了），一周3-4天上午，3-4天晚上吧。这样白天晚上的粉丝都能照顾到。
原来想上午讲，下午加一场，就是一天两场。但看百度，不建议一天一个号讲两场。一是一天两场抖音并不会给你增加流量。其次，说两场累，如果不在状态，影响直播效果，还不如不讲。对！
其实原来我考虑过这个事。我为啥上午讲，就是上午我觉得我状态好，大脑灵敏度高，思维也敏捷，那样发挥更好，自然讲的效果也好。下午，我就蔫了。
年轻主播可能无所谓，但我不行，我不年轻了。晚上阳气不足，哪来上午那个精神头啊，不把粉丝讲睡着了。以后睡不着觉的都来听我直播了，听听就能睡着，我这不成催眠直播了，那多搞笑！
我想是上午讲好了，熟了，那么即使下午蔫也能讲好的，到时再下午加一场。可如果不熟，无论如何都不能下午讲的。那不熟加蔫，不把一场直播讲瞎了，废了。
可现在看，熟了也不能一天两场了。但熟了我可以晚上讲了，这样晚上状态不如白天也无所谓，因为熟了，即使状态一般也能讲的差不多吧。看看，讲上再说吧。晚上流量多啊，不讲是真白瞎了。
但如果一天一场，白天可能就讲两个半小时了，或再长个十分八分。太长不行了，讲到后来，你都觉得自己有点气不足了！
再讲几天吧，看看能熟啥样，定定晚上，试一下。这直播，就自己摸索吧，走一步看一步。这一步好像可以了，基本话语熟了，停播的可能性小了，可能这关，快过去了。
抖音（直播）号：hmz80032882
