#糖尿病# 今天直播（抖音）挺好，虽然人和上次差不多（周六也没多哪去），但我讲的挺来劲，我都没吃巧克力啊，我看今天不吃状态和心情行不行。因为内容已经熟了，觉得随意发挥也可以了。
可能暂时抖音就给这些（人）了，慢慢看吧。但增粉还挺好，5个。这个更重要，对我，不增粉你还玩个啥啊，没有前途了。
主要自己居然讲了2小时45分，时间越来越长，居然没累，越来越轻松，。
以前真的很怵，有时想着直播两个多小时都累，心。哎，这么长时间，可咋整啊，太长了。也得讲啊。就像那种赶鸭子上架似的，不讲也不行那种感觉。
可现在，不知不觉似乎已经没有这种时间障碍了。要不是我怕累着，我可以讲到三个点儿的，劲头还在，乐趣还有。
我得一点点增加时间。所以，讲了两小时四十六分，我就暂时打住了，下次慢慢再加时间，
如果这样的话，我可以一次讲三个小时的，看来都不是事。以前觉得很怵很遥远的一个事（时长），慢慢随着时间，都适应和解决了。
所以，啥都是在做啊， 长了就不是事了。包括，曾经觉得很难很难的一个时长，三小时，咋讲啊。记得最早，俩小时我都寻思这么长，可咋讲呢。现在已经到三小时了。
但随着时长，内容确实也丰富了，我一直在往课件里加纲，细节，要不能讲越来越长吗。
好像糖尿病知识，里面应该越来越全了，饮食，该有的都有了。我相信，现在快成我糖尿病最全的一个稿了，而且可能也会百讲不厌。
当时长不再是我的一个心理负担，我就又进了一步了。起码自己心理得慢慢突破，要不，那也是一种累。
真的，讲前真有心理负担，哎这么长，又是一次。而讲完，老开心了，哎，终于讲完了，这次。至于咋样，抖音，就看吧，顺其自然，能咋样就咋样吧。
不是有句话，叫“但行好事，莫问前程”吗。我，就是，“但讲，莫太寄托前程”吧。我觉得现在能玩起来，进入了抖音直播，已经不错进步了。
我能保证内容越来越好，发挥越来越好。但我不能保证抖音我做的越来越好，这商业，不是你能懂的。商业，因素太多了。
