昨天本来休息一天（不直播了），想在家自在自在。但又去了一趟鹿乡，帮朋友录了点鹿产品短视频。
还有朋友在某平台看到我这些视频的。我说咋样？他说就是说话有点快。没说错，可我已经尽量慢了。我是慢性子，要不我媳妇以前管我叫老慢（现在不叫了，可能叫了我也快不了，还是那么慢，她都没信心了）。
别看我性子慢，说话可是急性子，就是快，有时别人听不懂，你说啥？哎，好多次白说了！
有些人说说话快的人脑筋反应快。我不知道是真夸我啊，还是当面唠嗑圆我面子。也许都有。算你会说话，说这话的，反应也都快。
也行，去一趟（鹿乡），也当溜达了。也是一种休息，另一种休息，一路能闲聊一下。
其实我哪种休息都需要，天天自己在家也好，朋友唠唠嗑也好，或一起听听他们唠嗑扯淡也挺好。可鱼与熊掌不可兼得啊，一天，一个休息，只能二选一，昨天选的鹿乡。
中午先在长春吃的火锅涮羊肉，我吃了不少。他们不点菜，就是肉、虾、豆腐。大多数人其实都如此，我是那种点菜不受待见的格鲁人吧。
我也不好意思点，别断人胃口。你是营养师，讲健康。人不是营养师，讲味道。一切随缘。入乡随俗，入桌也随俗吧，人吃啥你吃啥。
别说人请客，你请客都得多点肉少点菜，要不啥事啊，净整毛菜，图省钱啊，谁理解你健康那一套啊！哪有理解万岁，餐桌上，多数人还是好吃万岁万万岁！
我豆腐虾基本没吃，因为吃虾吃豆腐肚子饱了就吃不了多少羊肉了，这账我会算。我有时也挺尖，比如这时，知道吃啥合适，该叨肉叨肉。
哎，这辈子多数时候傻，这是瞎子闹眼睛没治了。不治了，留点营养上吃的心眼得了。
豆腐我天天吃，不稀罕，去那吃啥！家里冰箱里冻干豆腐、冻大豆腐有的是，没有就买了回家切块切条冻。媳妇炒啥都放冻干豆腐的，先化一下。比如青椒炒杏鲍菇干豆腐。比如大头菜炒干豆腐洋葱。因为我俩（吃）肉少，就得豆腐多。
来这儿，吃点家里不常吃的，羊肉，补阳气啊。我需要，因为我也渐渐老了，人过四十，阳气渐衰了。
《黄帝内经》不是有句话吗：“阳强则寿，阳衰则夭”吗。谁不想寿啊，所以适量增阳，补点阳气。但竣补不行，不能太狠。中年，竣补，过犹不及啊，不是你家有没有生猛海鲜的事。
喝的大窑（汽水）。他们也愿意喝啊！我喜欢喝，是热量低，就是含糖少。他们可能可不管糖，他们可能喜欢它有气吧，把生活肚子里的气顶一顶，顶出去，要不怪憋屈的。我们吃完，才奔双阳鹿乡的。五点回了长春市。
所以，今天上午在家休吧，喝喝茶，普洱，多喝两壶（第一泡之后又加茶煮的）。因为昨天吃肉了，还不少，肥羊，普洱茶刮油降脂啊！
下午又播了，两点，友友们，不见不散啊！糖友之路，我们同行，跟着我，搭配吃，管糖不走冤枉路。控糖，这都不是事！
