最近，又一个粉丝，给我介绍一个友友，糖高。他把我名片发给他这个朋友了，然后他这个朋友加了我。
这个粉丝我也不知道是谁，但很感谢他（她）的信任，起码他（她）的朋友糖了，还能想起我，信任我。
其实以前已经有多个了，加我的糖友，想调糖，说是朋友介绍的。也说明，我还是有些小名声在外吧，在这个糖友圈。天南海北，有名在外，不亦乐乎！
这个糖友和我聊时，说想戒酒，有啥好法子没有。我说没有，就是毅力，我以前认识的一些糖友，就是想戒就戒了。
我也告诉他，如果不得已喝酒，一定吃主食，因为喝酒最大的风险不是高糖，而是低糖，然后低反高。而且如果喝酒了，睡前一定测血糖，低了不能直接睡觉，必须吃东西。
如果喝酒低糖了是没有感觉的，和正常低糖不一样，正常低糖可能会饿，突突，出汗，手抖等。喝酒的不会，可能一切感觉正常。而且糖友低糖，有时和醉酒的感觉一样，你可能以为是喝多了，而忽略低糖，那样容易诱发心血管疾病。
这个友友说，他以前在华为和富士康等做过高管，总喝酒。现在退了，都是那时做下的病。他说现在也有朋友找喝酒，说那我把就戒了吧。
真的，人和人就是不一样，做过高管的，我觉得层次和心里素质就是不一样，比如酒，人家能说戒就戒，我佩服这样的人。以前是身不由己，现在由己了，酒也由己，可以自己做断杀令，去你的吧。
我现在给他做三餐饮食分析呢，应该会有用，一周到十天。希望能帮助到他，这是我的价值和快乐，虽然我不富有，但这些精神带来的富有，也挺好，而且可能伴我终生。因为专业会伴我终生，助人就亦然，我会惜财，但不会惜才。#糖尿病#
